ランニング再開5ヶ月目、長年の目標だった月間100kmを達成!

ランニング

月間100kmの壁を超える

ランニング再開から5ヶ月目となる11月、ようやく月間100kmの壁を突破しました。最後はゴールが見えてきたので無理矢理追い込んだ感はありますが・・・。

「月間100km」という目標は、当初キリがいいので何となく設定しましたが、コンスタントに走れば達成できるものと甘く見ていたものの、まず「コンスタントに走ること」自体がとても難しいことを痛感。

天候はもちろん、身体(怪我)やメンタルにも左右さればかりで、常に安定した状態を保ちながら走り続けることがこれほど難しいとは思いもしませんでした。それだけに、長年の目標を達成できて嬉しい限りです。

 

今回初めて100kを走ることができたのは、やはりフォームが安定して腰やひざへの負担が軽減されたためでしょう。おかげで1度に長い距離でも走れるようになり、また毎日でも走れるようになりました。

それに、走る時間についても日々の生活の中でしっかり確保できたことも大きいです。平日はお風呂を沸かすまでの30分間、休日は子どもが昼寝をしている2時間がランニングに充てられる時間となっています。

 

最近では、これまでの6kmコース(草加)の他に10kmコース(川口)、15kmコース(越谷)が加わり、選択肢も広がりました。飽き性なので、同じコースばかりですとすぐに走ることが苦痛に感じてしまいますから、コースが開拓できたのも収穫です。

11月は、まだ数日残しているのですが、海外出張を控えているので今月はこれにて終了。12月3日の大会までにしっかり足を休ませて、万全の状態で臨みたいと思います!

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  • まるすけ

    月間100kmはすごいですね〜!
    私ランニングはどうにも長続きしないので、凄いと思うばかりです!

    越谷、草加、川口、、もしかしたらお見かけしているかもしれません笑

    • まるすけさん、こんにちは!コメントありがとうございます(^^)
      私も大会が控えてなければここまで熱心に走り込まなかったと思います。
      元々熱しやすく冷めやすいので、今月頑張った反動で来月の大会が終わったら
      熱が冷めてパッタリ・・・、なんてことにならないか、心配しています(汗)
      まるすけさん、もしや埼玉県人ですか!?これまで以上に親近感が・・・。

      • まるすけ

        目標があるとやはり違いますね!

        はい、育ちも今の住まいも埼玉です笑。

        • 上海出張で返信が遅くなってしまい申し訳ありません。
          根っからの埼玉県人、ご一緒ですね!靴好きで同胞とは嬉しいです(^^)