2019板橋Cityマラソン

2019板橋Cityマラソン1週間前、ランニングレビューと目標

ランニング

2019板橋Cityマラソンがあと1週間後に迫ってきました。今日も10kmほど走り、明日から本番までの1週間は柔軟をしながらじっくり体を休める予定でして、実質今日が走り納めとなります。 直近2回の10kmランでは、1kmを5分~5分15秒で走り身体にピッチを覚えさせたつもり。本番はスタート直後にもたつくようなこともなく、上手くスピードに乗れることを願いたいも…

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