使えるものはしっかり使うこと
11月にスポーツジムに入会し、はや３ヶ月。せっかく高い月謝を払っているのだから最大限に使わないと、と思いながらも寒さから段々とその足が遠ざかっている今日この頃。それではイカンと、ハードルを上げ過ぎず無理をしない範囲で通おうと考え、ノー残業デーの水曜日と週末の土曜日の週２日をジムの日とし、昨日１週間ぶりにジムに行った。月１回の定期測定については２回目の測定を避けていたが、受付を済ませると、受付係の女性に、「測定の時期ですので受けてください」と笑顔で言われ、断り切れず仕方なく測定することに。
まぁ、わかってはいたが前回と比べて若干数値が落ちていた。しかし、思っていたほどではなく、懸念していた「入会当初に逆戻り」、というわけではなかったのがせめてもの救いだ。すごろくの「最初に戻る」ほどやる気を萎えさせるものはない。
この日は最近通勤では使わなくなったiPodを持ち込んだのだが、これが正解。ランニングの際、普段なら経過時間が気になったり、マシンに付いたテレビ画面を見ていると気持ちが悪くなったりと苦痛だったが、音楽を聴いているとまったく気にならない。しばらくこのやり方で続けられる、と実感できると前向きになれた。なにより出番の少なくなったiPodが活躍できるので一石二鳥だ。
さて、もうひとつの使えるもの、それは去年の社労士の問題集。これも毎日の習慣にしないといけない。とりあえず無理をしない範囲で少しずつ。筋トレと一緒、だということは分かっているんだ。・・・ずっと前から。
2010年1月31日
