【RUN】2020年３月は116km、今後の懸念は新型コロナの行方
待望の第２子が産まれたこともあり、ランニング頻度が鈍化すると思われた３月ですが、長男の幼稚園が春休みに入り、体力を持て余していることもあって一緒に走ることが多くなりました。
４歳児では同じ距離を一緒にランニングすることは当然できませんので、ハルは愛車の自転車で先導してくれる形ですが、ひとりで黙々と走っていたランニングが、子どもと一緒だと見える景色も変わり楽しいものです。
ネックは走る距離が子どものその日の気分と体力で変わってしまうこと。それでも一緒に走る時は最低６kmは走ることが当たり前になってきたこともあり、今月も走行距離100kmを無事クリアすることができました。
前月と同じ16走で走行距離は116kmとなり、月間100km超はこれで８カ月連続となりました。
次男が産まれたり、長男と一緒に走ったりで、１回あたりの走る時間や距離に制限が掛かっており、距離が減少傾向なのは仕方がないかと。ただし、定着している習慣を崩さないためにも、ランニング頻度に関しては落とさないように注意したいと思います。
月初に子どもが産まれてアルコールが解禁されたことに加え、新型コロナウイルスに感染拡大防止による外出の自粛要請を受けて行動が制限され、毎日のように走っていても少しずつ体重が増加傾向にあります。暇だとつい食べちゃうんですよね～。
これまでは食べても食べてもどんどん痩せていったので、結構食べる癖がついてきてしまっているのですが、いざ太り始めたので食べることを制限しようとすると、今度は簡単にブレーキがかけられないことを実感。
今はまだベスト体重よりも１kgちょっと増えただけですが、走ると明らかに体の重さを実感しますので、この辺でキープしておかないと、いずれ膝などにも影響しかねず、そろそろ何とかしないといけないな、と。
とは言え、今は外出自粛の折、不要不急の外出は避けなければなりません。今も買い物のついでに自転車や車ではなくランニングで行くようにして走る機会を作っていますが、周りの目もありますのでガッツリ走るのは気が引けます。
そんなわけで４月はこれまで通りに走れるかはわかりませんが、一日も早くパンデミックが収束に向かい、また気持ち良くランニングを楽しめる日が来ることを願ってやみません。
2020年4月3日
