【RUN】2021年２月は121km。走るのが先か、晩酌が先か、それが問題だ･･･。
2021年２月は快晴にも恵まれ、１月に引き続きコンスタントに走ることができた１カ月でした。月間で合計18走、走行距離121.73kmを走りました。
19カ月連続となる100km超は今や当然として、120km前後をコンスタントに走れているので、良い習慣付けができているように感じます。この状態をキープして下限とし、今後は更なる上積みができれば、と考えています。
定期的に走れているのは、何もポジティブな面だけではなく、実はお酒を飲んでいる罪悪感からランニングに駆り立てられている側面も否めず。ランニングだけでなく、昨年末からアルコールを飲む習慣もついてしまっていて･･･。
最近では「晩酌はしたいけれど走らなきゃ」ということで、夕食時に晩酌はした後で、子どもたちを風呂に入れて寝かしつけ、夜中に布団から這い出して走りに行く、なんてことを続けています（酔いは冷めていますが、身体には良くないですよね･･･）。
休日も「走ったら憂いなく晩酌できる」と、走る目的がアルコールになっている始末。飲酒のために走っているのか、はたまた飲酒の罪悪感から走っているのか、自分でもよくわからなくなっています。
（余談ですが、それでもランニングはコンスタントにこなせているのでまだ良いのですが、ブログの更新がすっかり停滞しており、これは完全に晩酌のせいです。何とかしなければいけません。）
春も近づき、とても走りやすい気候になってきましたが、今は大会などの目標が全くなく、隙間時間を見つけては限られた時間の中で走り切れる距離をこなしている状況で、１走当たり10kmを超える機会はめっきり減ってしまいました。
月間の走行距離は同じでも、１走当たりの距離が違えば鍛えられる筋肉の部位も異なるので、今ハーフマラソンやフルマラソンを走ったら良い結果は出ないでしょう。
新型コロナウイルスが終息し、目標になるようなマラソン大会の再開が待ち望まれますが、その前に自分は禁酒・節酒が先でしょうね（苦笑）。３月は継続的なランニングと共にロング走の追加、そして節酒に努めます･･･。
2021年3月3日
