ランニング再開８ヶ月目、次の大会に向けて準備完了！
明日から出張に出ることもあり、今月は昨日までで走り納め。そんなわけで、少々早いのですが、今月の振り返りをしようと思います。
１月に快走した反動からか、２月は足裏の痛みや風邪、仕事の忙しさに朝晩の冷え込みなど、何だかんだ理由をつけてランニングを休んだ影響から、１月に比べて距離も回数も半減してしまいました。
（怪我から復帰後の統計）
まぁ年明けからオーバーワーク気味でしたし、目標とノルマを混同して走っていた１月に比べたら遥かに楽しく走れましたから、こちらの方が本来のペースなのかもしれません。月末に近づくにつれて寒さが和らぎ、だいぶ走りやすくなってきましたね。
ハーフまでもう一息でしたが８時を回ったので今日はおしまい。いよいよ東京マラソンですね。出場される選手皆さん、頑張って下さい！子守をしながら応援してます。 pic.twitter.com/IjTIUEYBip
— gohkiti@いぶし銀杏な生活 (@ibushiginnan) 2018年2月24日
東京マラソンが開催された２月25日には、目前に迫る大会に向けてリハーサルも行い、まずまずの感覚を掴むことができましたので、あとは本番までしっかり身体を休めて、万全の状態で臨みたいと思います。
（次の大会のゼッケンと資料が届く）
さて先日、次回出場予定の「第36回 鴻巣パンジーマラソン」の資料やゼッケンが届きました。もう少し前に来てくれればモチベーションも上がっただろうに、２週間を切ってから受け取った自分は若干焦りました。
本番に向けた昨日のリハーサルでは約19kmを走り、呼吸が楽になり始める時間帯や、痛みが出始める箇所や時間帯、足が重くなり始める距離が17km辺りであること（以前よりも疲れを感じ始める距離が伸びた！）などを確認しました。
特に終盤の足に疲れが出始めると途端にスピードも落ちるので、前半に如何にペースをキープして疲労を蓄積しないようにするか、そして最後はゴール手前でどれだけ歯を食いしばれるか、ですね。
今回の大会の目標タイムは、ネットタイム１時間50分を切ることですが、まずは大会で走ること自体を存分に楽しんで来ようと思います。
2018年2月26日
