【RUN】自身初３カ月連続の100km越え、2019年10月は111kmでした
10月は、８・９月の疲れを持ち越してスタートしたことに加え、大型の台風が関東を直撃するなど、天候不順が続いたことでランニングへの影響が危ぶまれましたが、結果的には３カ月連続の100kmを達成することができました。
自身初となる３カ月連続100km越え、怪我もなくコンスタントに走ることができており、体調面でも精神面でもポジティブな影響が出ています。
特に精神面では、しっかり走れている達成感から、他のことに対しても大きなモチベーション向上につながっています。
仕事も、育児も、ブログを書くことだって、順調に走れているからこそ他の行動にも前向きに取り組めていることを、日増しにより強く感じるようになりました。
だからこそ、逆に怪我で走れなかったりすると負の連鎖を招きかねず、悪循環に陥ってストレスが加速度的に上がっていくことになることは容易く想像ができます。
このように、今やランニングは自分にとって精神安定剤のような役割を果たすと共に、大きな精神的支柱になっているようです。
余談ですが、昨年末からInstagramを始めました。最初は、ブログやTwitterとどう使い分けをするべきか悩んでいましたが、最近ようやく有効な使い方を思いついて実践しています。
Instagramではランニングの記録も兼ねて、走るたびにその日の結果（距離とタイム）を記録した写真を１枚アップすることにしており、コンスタントに走る動機付けにしています。
（ただし、アップする写真についてはランニングとは全く関係のない、洋服や靴、植物など雑多な趣味の画像が大半を占めており、統一感はありません･･･。もしよろしければフォローをお願いいたします）
走行距離100kmが１つの基準となって今後定着してくればいいなぁと思っていますが、怪我をすると走れないだけでなく、その他の全ての行動に波及してしまい精神的ダメージも計り知れないので、体調管理が最優先。
毎日同じコースを走っていても早く走れるようにはなれないことは重々承知していますが、第二子出産を来年に控え、時間も気持ちの余裕もこれ以上捻出するのは難しい状況下で本格的に取り組むのは難しく、今は日々安定的に走れればそれで充分。
12月１日に地元川口市の川口マラソン大会（ハーフ）に出場を予定しています。11月もこの調子をキープして、大会では自己最高記録である１時間47分41秒を更新して仲間たちと気持ち良く乾杯したいところ。さぁどうなりますやら。
そんなわけで、11月も無理はせず、引き続きしっかり走り込みます！
2019年11月5日
