第38回川口マラソン大会で過去最速タイムを更新！１時間39分40秒
第38回川口マラソン大会のハーフの部に出場しました。長雨と接待や忘年会など夜の付き合いが重なり、１週間近く走れていませんでしたが、前日に６kmほど走ってスピード走に身体を慣らしておきました。
目標はハーフで過去最高記録の１時間47分41秒を更新すること。あわよくば１時間45分を切れれば最高ですが、その場合１km５分ペースで走らなければなりません。普段の練習では５分15秒でも早い方ですので、本番はどうなりますやら･･･。
しっかり朝食を摂り、バスと電車で地元・西川口まで。同級生と待ち合わせをして１時間前に会場入りし、入念に準備。いつも１人で大会に臨んでいるので寂しいですが、友人と一緒に参加すると心強いですね！
スタートして最初の１kmは人混みでごちゃごちゃしていたものの、以降は人もばらけ、１km５分ジャストのペースを維持して走りました。普段の練習より速いペースですが、通行規制が入っている分走りやすいので、多少ペースは早くても大丈夫だろうと。
アップダウンはありましたが、非常に良いペースで気持ち良く走れたため、段々と勢いに乗ってきました。12km過ぎの東川口駅前の折り返し地点で「これならまだまだいけそう」と判断し、ギアを上げることに。
１kmを４分50秒ペースに上げましたが、それでも14km過ぎまで鼻呼吸だけで走れていたので、更にギアを10秒刻みで徐々にペースを上げていきました。しかし、意外にも全然平気。完全にランナーズハイでしたね。
練習で４分台で走ったことすらないのですが、他のランナーを抜かすたびにどんどんとノッてきて、最終的には４分30秒ペースまで加速。残り６kmは普段から走り込んでいる距離なので、安心してほぼ全力疾走といった感じ。
この頃には「１時間40分を切れるんじゃないか」と思い始めて、Garminとにらめっこしながら走り、沿道の声援に励まされながら残り２kmでラストスパート。最終的には４分を切るスピードで競技場に飛び込み、失速することなくゴールすることができました。
ネットタイムは１時間39分40秒！何とか１時間40分をギリギリ切ることができました！（危なかった･･･。）
２年前に初めてハーフを走ったのがこの川口マラソンでしたが、その時の記録は１時間50分41秒でしたから、２年で11分縮めることができたことになります。
自己ベストと比べても８分短縮できたので、この４カ月走り込んだ成果がしっかり出てくれたのではないでしょうか。もうベストを出し尽くしてしまい、「来年は･･･」とか「次の目標について」なんてことは、今はとても考えられない状況です。
有難いことに、あれだけスピードを上げて走っても足は痛んでおらず（強いて言うなら、なぜが二の腕が筋肉痛なのですが･･･）、心拍や呼吸の面はまだ余裕があったので、マスクをして練習した効果が発揮されたように思います。今後はもっと少し足腰に負荷をかけてもイイかも知れません。
そんなこんなで、打ち上げでのビールは格別でした！最後はあんなに苦しかったのに、納得のいく走りができた時の喜びはそんな辛さを超越したものがあり、またすぐに走りたいという思いにさせてくれます。
おかげで、そのところの急な冷え込みですっかり冷めかけたランニング熱も再び再燃させることができました。12月もこの勢いで走り抜け、2019年を締めくくりたいと思います！
TAGS: 川口マラソン大会 | 2019年12月7日
