【RUN】2021年７月の走行距離は110km。月間100kmを丸２年継続することができました！
７月は後半に台風が接近したものの、いよいよ夏本番といた陽気で空の高い日が続き、天候には恵まれた１カ月でした。とは言え、暑さと湿度は流石に堪えますね。日中に走るのは自殺行為、７月からナイトランに切り替えましたが、滝のように汗が流れ落ち、22時前後でも長い距離を走ることができません。
そんなわけで、目標とする月間120kmには及びませんでしたが、ノルマである100kmはクリア。ただでさえ日中は暑さで身体が疲れ気味ですし、無理して走って体調を崩したりケガをしたりしてもいけませんから。
梅雨の頃から「雨が降っていなければ走らなければ」という義務感もあって、最近少しオーバーワーク気味でしたので、７月は小休止といったところ。
７月のランニングは合計17走、走行距離110.61kmという結果となりました。2021年は平均120km/月が目標なので、７月は未達に終わりました。ただ、連続100km/月達成は24カ月連続となり、晴れて丸２年継続することができました！
先月からお気に入りのランニングＴシャツを買って、少しでもモチベーションを上げようとこれまでに２着ほど新調しました。これで気分も乗って気持ち良く走れるかなぁと思ったら、暑さで深夜にばかり走っているので今のところ見せ場もなく･･･秋が待ち遠しい。
新型コロナウイルスのワクチンは未だに接種できずにおりますが（予約が取れない）、子どもはまだ幼いので自分が罹患するわけにはいきませんから、食事とランニングで健康的な生活を心掛けることはもちろん、年末年始から惰性で飲んでいたアルコールを７月末から節酒しています。
アルコールが最も美味しい季節に節酒に入るのは自分の首を絞めるようですが、完全な禁酒ではないですし、とにかく罹患などして取り返しがつかないことにならないようリスクマネジメントをしっかりしたいと思います。
東京オリンピックが無事に終わること、そしてコロナの１日も早い終息を心から願っています。
2021年8月7日
