【RUN】2022年12月は138km。年間走行距離数は1,509kmでした。
2022年最後となった12月のランニング報告です。冬の深まりと共に寒さは感じられるものの、雨らしい雨はほとんどなく、走りたい時に自由に走れる、天候に恵まれた１カ月でした。
イベントや行事の多い12月ですが、その合間をぬってコツコツ走り、終わってみれば今月も120kmを余力を残した状態でクリア。2022年の最終月を走り抜けることができ、充実したランニングができたことに満足しています。
12月の月間走行距離では138.80kmと、ノルマである月間100kmは41カ月連続の更新、目標である月間120kmも５カ月連続のクリアとなりました。
そして2022年の年間トータルでは、アクティビティ: 183走、距離: 1,509.20 km、タイム: 146:55:04ということで、ちょうど２日に１回のペースで走り、月平均では125kmずつ走ったことになります。
統計を取り始めて約５年。2020年・2021年と安定して走ってきましたが、2022年は月間目標である120kmを７回クリアしており、一段高みに登ることができた１年でした。ランニング回数、１走当たりの距離、そしてタイムと全てにおいて満足をしています。
前月の報告でも記載した通り、2023年からはノルマを100kmから120kmに、目標を120kmから150kmにそれぞれ引き上げます。ケガや病気はランニングの大敵ですので無理は絶対にしませんが、昨年から新しい環境・習慣に慣れた今、そんなに難しいことではないように感じられます。
さて、2023年の新たな目標は、久しぶりのフルマラソンに挑戦できればと思っています。少なくともサブ4.5はクリアし、大目標としてサブ４の実現を目指し、日々ランニングに励もうと考えています。
2023年1月10日
