【RUN】2021年５月の走行距離は123km、久しぶりのランシュー購入とハルのダイエット
５月に入り、初夏の陽気で雨も少なく、ランニングには最適な季節が到来しました。仕事のストレスをその日のうちに発散させるべく、ランニングか、それともアルコールか、という２つの選択肢で悩む毎日。５月は大いに走り、大いに飲みました（苦笑）。
５月のランニングは合計22走、走行距離123.4kmという結果となりました。2021年は平均120km/月が目標なので、５月は無事クリア。連続100km/月達成は22カ月連続となり、間もなく丸２年継続という節目の到達についても段々と見えてきました。
５月は22走と、ランニング回数が急に増えたのはハル（長男）のランニングに付き合って走るようになったからです。６歳で既に30kgを超えており、ちょっと太り気味。それは本人も自覚しており、週末は一緒に走っています。と言っても、最近の暑さもあって１～３km程度が限界ですから、距離はあまり伸びませんが。
何事も本人がやる気になっていることには全力でサポートしてやりたくなるのが親心というもので、先月ランニングシューズを買って上げたのに続き、今度はランニングウェアも新調しました。これで本人が益々やる気を出してくれるなら安いモノです。
自分はこれまでナイキしか目を向けてきませんでしたが、子ども用に選んだのはPUMA（プーマ）。サッカーのイメージが強く、無縁だった自分は気に掛けたこともありませんでしたが、手に取ってみるとなかなかイイなぁと思ったりして、自分もお揃いで買おうかな、なんて思ったりしています。
そんなわけで最近は子どものモノばかり買っていますが、自分も久しぶりにランニングシューズを新調しました。HOKA ONEONE（ホカオネオネ）のCLIFTON7（クリフトン７）です。
これでランニング熱がさらに高まった･･･かと思いきや、直後にCLIFTON8がリリースされちゃって冷や水を浴びせられましたが･･･（ドンピシャで欲しいカラーリングが無ったのは不幸中に幸いか）。イイんです、今はプロパー価格ではなかなか買えない身分ですから。
前出のレビューにも書きましたが、クッション性が高いのに軽く、自然と足が前に前に出るのでスイスイ走れ、モチベーションもかなり上がります。走ることでストレスを解消し、大いに救われていますから、６月以降も継続していきたいところですが、一方で控えなければ、と思っているのがアルコール。
５月も結構な頻度で飲んでおり、資源ごみに出す缶が過去にないほどの量で「こりゃ飲み過ぎだ」と。飲むとその日は他に何もできなくなりますし、翌日走る時も何だか身体が重い。身体上に小さな変化も散見し始めており、どこかで止めなければ、と６月に入ったのを境に節酒することにしました。
レモンサワーが美味しい季節ですが、走った後はアルコールではなくBCAAでサプリを流し込み、このところ不眠気味なので夜はPCやスマホをなるべく覗かず、グリシンとお風呂でなるべく良質な睡眠を摂るようにして、６月末まで続く繁忙期を乗り越えるため、やることとやらないことをしっかり決めてメリハリある生活を送ろうと思います。
2021年6月4日
