【RUN】2022年２月は105km。新天地で新たなランニングコースとなった荒川の土手を快走中！
２月は１月と比べて３日も少ないことから、序盤はハイペースで走り込みました。走る頻度を増やしつつ、休日は１走あたりの距離も伸ばしました。結果的に折り返し地点までで80kmに達し、このままいけば月間150kmも楽々可能なペースでしたが、月末の転居日が迫るにつれて、荷造りや搬送の準備に追われ一気にペースダウン。
2022年3月8日
ランニング
【RUN】2022年１月の走行距離は122kmと幸先の良いスタート。夕食後の隙間時間を狙え！
「ご馳走様。風呂洗って沸かしてくる～」と降りて行ってからが勝負。大急ぎでお風呂を洗い、スイッチオンと同時に家を飛び出していき、沸くまでに戻ってくるわけです。食べた直後に走るという暴挙！逆に健康を害しているのではないかと思わないでもないですが、夕食の量を幾分抑えめに。おならとげっぷは予め出しておくのがコツ（？）です。
2022年2月5日
【RUN】2021年12月の走行距離は103km。年間走行距離は1,398kmでフィニッシュ。
12月のランニングは合計17走、走行距離103.15kmという結果となりました。2021年は平均120km/月が目標なので、12月も未達に終わりましたが、月間100km到達はこれで29カ月連続となりました。そして、2021年の年間走行距離数は1,398.86km、アクティビティは215ランという結果となりました。
2022年1月9日
【RUN】2021年11月の走行距離は106km。今年も寒さとの闘いが始まった。
11月のランニングは合計17走、走行距離106.51kmという結果となりました。月間100km到達はこれで28カ月連続となり、着々と更新を続けています。すっかり寒くなり、走り出す前は億劫で仕方がないのですが、エレメントシールドジャケットとエアロロフトのおかげでどんなに寒く北風が強い日でも走らない言い訳にはなりません。
2021年12月21日
【RUN】2021年10月の走行距離は120km。仕事とランニングしかしなかった１カ月･･･。
10月はこれまで以上に仕事の方が忙しくなり、（ブログも含め）ますます趣味の時間が取れない状況下で、唯一ランニングだけは前月以上に走りました。身体だけでなく、募るストレスと精神のバランスを保つために欠かせない存在のランニング。もし今ケガでもして走れなくなったら、と思うと「ぞっ」とします。
2021年11月13日
【RUN】2021年９月の走行距離は112km。ランニングシューズ選びを再考する。
エチオピアランナーたちは練習において、コンクリートの上でのロード練習は週１回程度。普段は森や山など舗装されていない道を走るそう。自分も走り続ける以上、ケガをしないことが最優先。早く走ることよりも足への負担を軽減するランニングシューズを選びたいと考えると、厚底でクッション性の高いシューズを選ばなければと靴を整理しました。
2021年10月5日
【RUN】2021年８月の走行距離は105km。RUN熱に火を点けた大迫傑選手の走りと一冊の本。
８月のランニングは合計18走、走行距離115.97kmという結果に。最近は東京五輪で６位に入賞した大迫傑選手の走りや、下記の本を読んで、ランニング熱に火が付いています。仕事のストレスやランニング時間の確保など障害は多々ありますが、上手く調整しながら９月もできる限り走り、心身のバランス維持に努めたいと思っています。
2021年9月4日
【RUN】2021年７月の走行距離は110km。月間100kmを丸２年継続することができました！
７月は後半に台風が接近したものの、いよいよ夏本番といた陽気で空の高い日が続き、天候には恵まれた１カ月でした。とは言え、暑さと湿度は流石に堪えますね。日中に走るのは自殺行為、７月からナイトランに切り替えましたが、滝のように汗が流れ落ち、22時前後でも長い距離を走ることができません。
2021年8月7日
意外に丈夫で消耗品になり難いランニングウェア、ならばお気に入りを買い集めるべきとの考えに至る
ランニングウェアって消耗品だとずっと思っていました。激しく動くし毎回洗濯するし。でもいくら洗っても全然破れるどころかほつれもヘタれもしないんですよね。10年以上前のランニングウェアだっていまだに手元にあるくらいで耐久性が高い。耐久性が高く、長く着られるのだから、気に入ったデザインのモノを買おうと考えを新たに。
2021年7月12日
【BUY】ATHFORM／RUN DRY メカニカルストレッチマルチポケットショートパンツ
ポケットのないランパンもある中、自分はスマホとキーケースは常に持って走るのでマルチポケットが付いてあることは必須条件。ポケットがあればいいかというと、左右のポケットにモノを入れると走るときに邪魔になりますし、走る拍子にモノがポケットから落ちることもあるので、ウエスト回りに収納できるパンツを選んでいます。
2021年7月8日
【RUN】2021年６月の走行距離は129km、「晴走雨読」で不眠も解消に向かう！？
６月は繁忙期のピークと梅雨が重なり、思ったように走れないことを覚悟して臨んだ１カ月。そのため、「走れる日は全部走ろう」と前半からコツコツ距離を積み上げていきましたが、梅雨入りが宣言されてもなかなか雨は降らず、余裕で100kmに到達。目標とする120kmも難なくクリアし、余力を残してのフィニッシュとなりました。
2021年7月6日
【RUN】2021年５月の走行距離は123km、久しぶりのランシュー購入とハルのダイエット
仕事のストレスをその日のうちに発散させるべく、ランニングか、それともアルコールか、という２つの選択肢で悩む毎日。５月は大いに走り、大いに飲みました（苦笑）。合計22走、走行距離123.4kmという結果となりました。連続100km/月達成は22カ月連続となり、間もなく丸２年という節目も段々見えてきました。
2021年6月4日
【BUY】ホカに鞍替え？HOKA ONEONE（ホカオネオネ）／CLIFTON7（クリフトン７）
HOKA ONEONEのRINCONをいよいよ引退させることになり、散々悩んだ末にホカの代表モデルCLIFTON7を購入しました。リンコン２かMACH4辺りも候補でしたが、１km５～６分程度でジョグすることが一番多く、スピードよりも長く走れること疲れ難さ、シューズの寿命なども考慮してクリフトン７に。
2021年5月26日
【RUN】2021年４月の走行距離は114km、繁忙期のストレスは走って昇華する
４月に入り繁忙期も真っ只中。仕事量も急増し、反対に趣味の時間は急減しています。案の定ブログの更新もすっかり停滞気味ですが、時間が取れずに月間100kmを下回るのでは、と心配されたランニングは意外にも健闘し、合計16走、走行距離114.6kmという結果に。原動力は仕事上のストレスだということははっきりしています。
2021年5月7日
【RUN】2021年３月の走行距離は120km、ストレス発散は時間との闘い
緊急事態宣言下、何処へも行けない分ランニングが唯一のストレスのはけ口となり、やはりガス抜きする手段としてランニングは大変有効だと改めて実感します。そんなわけで３月は計18走、走行距離120.88kmとなり、下限の月間100kmは20カ月連続で達成、目標の月間120kmについても問題なくクリアすることができました。
2021年4月9日
