ランニングシューズがシューズラックを席巻する日も近いかもしれない
近頃ランニングシューズを頻繁にチェックしています。体重の４～５倍の負荷を受け止めるクッション性、自然と足が前に出る機能的な設計、そこに街歩きのできるデザイン性が加わったら、正直なところ我が家の「スニーカー枠」は近々ランニングシューズが席巻するのではないでしょうか。
2020年5月13日
ランニング
【BUY】HOKA ONE ONE（ホカオネオネ）／RINCON（リンコン）
これまでほぼ一貫してナイキのシューズを履き続けてきましたが、今回は少し浮気をしてHOKA ONEONE（ホカオネオネ）のRINCON（リンコン）を購入しました。いまだサブ4.5前後、初級者の域を出ない今の自分には軽さでテンポ良く足の回転数を上げつつ、クッション性を利用して足の消耗を押さえて走る省エネ走法が合っています。
2020年5月9日
【RUN】2020年４月は119km、コロナ禍に親子で楽しむラン
外出できないストレスは、長期化するほどにボディブローのように効いてきます。今や唯一の解消法がランニングとなり、雨でもない限りは１日30分、ひと気のない田舎道をハルは自転車、パパはランニングで走っています。４月は過去最多の19走して、走行距離は119kmとなりました。月間100km超はこれで９カ月連続となります。
2020年5月3日
自転車とランニング
不要不急の外出もどこまで許されるのかな。本当は一歩も出てはいけないのでしょうが、どうしても限界があって。例えば犬の散歩は必要なことなら、子どもが自転車に乗る時間も許してもらえるかなと思ったり。もちろんマスクをして、人には接触をせず、町内をぐるっと１周、30分だけと決めて。
2020年4月19日
【RUN】2020年３月は116km、今後の懸念は新型コロナの行方
第２子誕生もあり、ランニング頻度が鈍化すると思われた３月ですが、長男の幼稚園が春休みに入り、体力を持て余していることもあって一緒に走ることが多くなりました。ネックは走る距離が子どものその日の気分と体力で変わってしまうこと。それでも前月と同じ16走で走行距離は116kmとなり、100km超はこれで８カ月連続となりました。
2020年4月3日
【RUN】2020年２月の走行距離はコツコツ積み上げ128kmに
冬の寒さが緩和して俄然走りやすくなった２月。嫁さんが２月末に出産を控えており（結局３月にずれこみましたが）、休日も長時間は家を空けられないことから、30分から長くても１時間程度で走れる距離に制限されました。 隙間時間を使ってのランニングの積み上げではありますが、コツコツ走って節目である100kmは今月も無事クリアすることができました。月間100km超はこれで…
2020年3月5日
冬ランの功労者、エアロロフト（ランニングベスト）を洗う
冬のランニングの強い味方、Nike（ナイキ）のエアロロフト。エアロロフトのおかげで真冬の夜でも走ることができ、結果的に月間100km以上を途絶えさせることなく走れているので、まさに冬ランを支える一番の功労者です。冬のランニングに今や欠かせない重要なアイテムですが、いよいよ今シーズンの役目を終えようとしています。
2020年2月20日
【RUN】2020年１月の走行距離は130kmと年始を好発進！
年始の目標に掲げていたフルマラソンでのサブ4.5の達成ですが、るさいたま国際マラソンに照準を定めていましたが、何と今年の大会は開催見送りとなってしまいました。まさかの事態に、別の大会へのエントリーを検討しなければなりません。同じ時期ならちょうどホノルルマラソンがありますから、それに出場できたら最高なんですけどね（笑）。
2020年2月5日
新たな年を新しい靴で駆け抜ける NIKE ZOOM FLY３
走るモチベーションを維持するために、新春と夏にランニングシューズを買い替えることが恒例になりつつあります。今回購入したのはナイキ ズームフライ３。マラソン界を席巻しているナイキの厚底シューズ「ヴェイパーフライ」の一般ランナー向けがこの「ズームフライ」という位置付けですが、一度厚底シューズを試してみたくて･･･。
2020年1月10日
【RUN】2019年12月の走行距離は132km、月間100km定着化へ
寒さとの戦いとなった2019年12月のランニングはアクティブ数13回、走行距離132.17kmとなり、５カ月連続の100km越えとなりました。自分の中で、月間総経距離100kmが１つの基準として定着化しつつあります。今回走行距離が長かったのは、ハーフマラソンの出場したことと、年末休暇で走る時間を確保できた影響です。
2020年1月6日
第38回川口マラソン大会で過去最速タイムを更新！１時間39分40秒
目標はハーフで過去最高記録の１時間47分41秒を更新すること。あわよくば１時間45分を切れれば最高ですが１km５分ペースで走らなければなりません。普段の練習では５分15秒でも早い方ですので本番はどうなりますやら･･･。結果は、ネットタイムは１時間39分40秒で、何とか１時間40分をギリギリ切ることができました！
2019年12月7日
【RUN】2019年11月は107km、そしていざ大会本番です！
月末の長雨と共に本格的な冬の到来。幸いにも月初に走り溜めをしていた関係で雨や寒さの影響もなく、11月もしっかり走ることができました。４カ月連続の100km越えを達成しました。この記事がアップされた12月１日は今シーズン唯一エントリーしている地元川口マラソン大会の開催日です。とにかく楽しんで走ってきたいと思います！
2019年12月1日
第38回川口マラソン大会、本番２週間前
今シーズン唯一エントリーしている地元・川口マラソンのゼッケンとプログラム、そして参加賞のランニングTシャツが届きました。12月１日開催ということで、12月なんてずっと先のことだと思っていましたが、あと半月余りで本番を迎えると思うと時間が経つスピードの早さに気持ちが追いついておらず、焦りを感じます。
2019年11月17日
この冬を走り抜くために～冬のランニングのリスクに備える～
大嫌いな冬がもう目の前です。寒さだけでも嫌なのに、冬のランニングに付きまとうのは病気とけが。このリスクが現実化してしまうと生活全体が負のスパイラルに陥るので細心の注意を持って走っています。今や走ることが日々の楽しみとなっている自分にとって、リスクは避けながら走り続けなければなりません。
2019年11月13日
【RUN】自身初３カ月連続の100km越え、2019年10月は111kmでした
10月は、８・９月の疲れを持ち越してスタートしたことに加え、大型の台風が関東を直撃するなど、天候不順が続いたことでランニングへの影響が危ぶまれましたが、結果的には３カ月連続の100kmを達成することができました。怪我もなくコンスタントに走ることができており、体調面でも精神面でもポジティブな影響が出ています。
2019年11月5日
