【RUN】ランニング成果、2019年8月の走行距離は111kmでした

ランニング

3月の板橋Cityマラソン出場以来、すっかりモチベーションが下がっていたランニング。しかし、主夫生活に入って2カ月あまり、自分時間が取れない中で、モノ、投資、ランニングの3大趣味のうち最優先したのがランニングでした。

来シーズンに向けての準備・・・というよりも、毎日感じるストレスをその日のうちに発散しておきたいというのが一番の理由。身体は疲れていても意識が緊張していて寝つきが悪く、不眠にも悩まされていたので、ランニング+ストレッチで少しでも質の高い睡眠にありつきたくて。

家事を終えた22時過ぎから小一時間、6kmから10km程度を雨の日や病気でない限り走って積み上げていきました。途中ランニングで喉をやられたり、子どもの風邪をもらったりと、思い通りには走れませんでしたが、何とか月間走行距離100kmに到達。

最終的に、アクティブ数は15、走行距離は111.25kmとなり、月間100km越えは約1年半ぶりとなります。

ちなみに、過去の100km越えは大会出走分も距離に含まれていましたので、大会に出走することなく月間100kmを達成したのは今回が初めて。

3月以来半年余り走っていなかったせいで、心肺機能はすっかり衰えており、しばらくは苦しかったものの、この1カ月で、10kmくらいの距離なら息を乱さずに走ることができる程度には心肺機能も回復。

9月に入り、幼稚園が再開され、ようやく嫁さんも回復の兆しですので、自分の主夫生活もあと少しかな。一段落すればもう少しランニングにも時間も割けるようになるはずです。

8月は夜でも夏の蒸し暑さは残り、スピード走は避けてきましたが、月末辺りから空気感が変わったことを肌で感じており、9月からはロング走の再開と、スピード走も織り交ぜていければ、と。

ちなみに、次の大会は、地元川口市の第38回 川口マラソン大会(ハーフの部)に決定しました。 市民外枠でエントリー開始日当日に申し込みを済ませています。昨年はさいたま国際マラソン出走のため見送りましたので、これで2回目の参加となります。

初マラソンにしては上々の出来!雲一つない快晴の下、地元川口のマラソン大会に参加してきました。マラソン大会としては人生でこれが初...

この大会の前後でフルマラソンを1本くらい走りたいとは思いますが、ただ河川敷を走る大会は退屈で面白くないですし、かと言って街中を走る大会は参加費も高いのでどうしようかと悩み中。

自分は大会に向けて頑張るというよりも、日々走ることを楽しむ方がよっぽど長続きするので、この調子でランニングを重ねながら、その過程でマイルストーンとなる大会があれば参加してみるつもりです。

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